Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2019
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 37,72g | Eiwit: 87,53g | Kolhy: 131,29g.
Ontbijt: Oreo Печенье, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Томатная Паста, Утиное Мясо, Макфа Спагетти Отварные, Шампиньоны Гриль, Ярмарка Нут Вареный, Тушеные Овощи. Diner: Зеленый Чай, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Сладкий Красный Перец, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Добрая Буренка Творог 1%, Тимоша Козинак Арахисовый. Snacks/Andere: Кофе, Мёд, Яйцо, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Добродия Мука Ржаная, Level Up 100% Whey Protein, Добрая Буренка Творог 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexandra.volo's Gewicht Geschiedenis
|