Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2019
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 47,24g | Eiwit: 117,36g | Kolhy: 63,55g.
Ontbijt: Ultimate Nutrition Протеин, Alpro Soya Original Soya Drink, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, METRO Сухие Водоросли Вакамэ, Консервированные Крабы, Две Палочки Мисо Суп. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Diner: Alpro Soya Original Soya Drink. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|