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🤩🙃
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135,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 60,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1530 kcal
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Vet: 47,81g | Eiwit: 84,30g | Kolhy: 179,93g.
Ontbijt: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Kupfer Kassler, Aldi Vollkornsandwich, Desira Joghurt-Crisp Banane & Schoko-Chips. Lunch: Hallo Pizza Pizza Alaska. meer...
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Gewichtsafname van 6,0 kg per week
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 Reacties
13 mrt 19 door lid: Nizzy1988
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13 mrt 19 door lid: nici003
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13 mrt 19 door lid: ~Heikileini~
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13 mrt 19 door lid: Hydroxonium
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Ja super, läuft doch gut an 😊 Weiter so!!! 👍🏼🙋🏼♀️
13 mrt 19 door lid: streetstylez
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13 mrt 19 door lid: quilombo
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13 mrt 19 door lid: Büffetsau
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Da sind wir ja fast gleich. 85 kg ist zunächst mein Ziel. Weiter so!
14 mrt 19 door lid: aubsetz
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14 mrt 19 door lid: ~Heikileini~
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80 ist auch mein Ziel. Habe am 27.03.19 mit 120, 7 KG angefangen, jetzt langsam geht etwa runter. Heikileini erzähl mal, was machst du so um abzunehmen. Hast du hier ein Prämium Ernährungsplan geholt? Wie groß ist dein ETB? Was für Sport machst du? Werde mich freuen, wenn du mal erlaubst einen Blick in deinen Vorhaben zu werfen.👍✌
24 apr 19 door lid: Ozornaya
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Ich achte einfach momentan auf meine Kalorien und auf mehr Bewegung. Weniger KH,mehr Protein. Ganz unspektakulär. 😀
24 apr 19 door lid: ~Heikileini~
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~Heikileini~'s Gewicht Geschiedenis
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