Colinhiscock's Logboek, 01 nov 12

Colinhiscock's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2012

65,3 kg Tot nu toe verloren: 29,9 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 november 2012:

977 kcal

Vet: 16,37g | Eiwit: 70,07g | Kolhy: 133,98g. Ontbijt: Porridge. Lunch: Tuna in Water (Canned), Sliced Multigrain Bread. Diner: Chicken. Snacks/Andere: Rich Tea Biscuits. meer...

2517 kcal

Activiteit: Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 6,4 kg per week

Ondersteun

Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis