Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2019
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 31,35g | Eiwit: 109,50g | Kolhy: 191,15g.
Lunch: Muz, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Tavuk Göğüs Eti, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Diner: Çiğ Köfte, Tavuk Göğsü, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Andere: Kivi Meyvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|