Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2019
|
136,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 91,29g | Eiwit: 105,57g | Kolhy: 232,86g.
Ontbijt: Салат из капусты с перцем, Гречка, Курица тушёная в банке с луком. Lunch: Салат из капусты с перцем, Гречка, Курица тушёная в Dolmio "Овощное ассорти". Diner: Салат из капусты с перцем, Майонез 67%, Булгур, Карусель Стейк из Семги. Snacks/Andere: Яблоки Бабушки Смит, Фабрика Домашних Солений Имбирь Маринованный. meer...
|
|
5145 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Koken - 2 uren, Bureauwerk - 16 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kholodovitch's Gewicht Geschiedenis
|