Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2012
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3628 kcal
|
Vet: 78,94g | Eiwit: 281,74g | Kolhy: 443,15g.
Ontbijt: Whey Protein ethika, Extra Virgin Olive Oil, Bolo de Tapioca Neo, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo tipo cottage, Whey Protein 3W, Dextrose Probiotica. Lunch: Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Gordura, White Flour, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Patinho Bovino, cozido, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Diner: Whey Protein 3W, Batata Doce Cozida, Caseina Probiotica, Patinho Bovino, cozido, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela. Snacks/Andere: Maltodextrina, Whey Protein ethika, Whey Protein 2W, Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Dextrose Probiotica, Bolo de Tapioca Neo. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|