Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
670 kcal
|
Vet: 16,92g | Eiwit: 38,12g | Kolhy: 93,72g.
Ontbijt: Сибиржинка Кефир Обезжиренный, Дикси Груша Конференц, Ижтрейдинг Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Гречка Отварная, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Diner: Исинга Йогурт 2,5%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Нескафе Кофе Растворимый, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, XXL Power Протеин Бар, Простые Пельмени. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
morgo8943's Gewicht Geschiedenis
|