Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 189,13g | Kolhy: 242,89g.
Ontbijt: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Морковь, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Лук, Молодые Цуккини, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Lunch: QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Diner: Капуста Тушеная с Грибами, Цукини, Капуста Тушеная с Грибами, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, SAN Casein Fusion 2.2, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Snacks/Andere: Армар Люкс Фундук Жареный. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
all capone's Gewicht Geschiedenis
|