|
Пос. С-Л 12.03
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 53,27g | Eiwit: 128,96g | Kolhy: 62,02g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Креветки Очищенные, Яйцо, Яичный Белок. Diner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, От Фермера Творог Обезжиренный 1,8%, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Витамин Соте с Прованскими Травами. Snacks/Andere: Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Озерский Сувенир Ядра Орехов Кешью Жареные, KFD Nutrition Premium X-Whey. meer...
|
|
1476 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Loopband - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Сон - 6 uren en 17 minuten, Apple Health - 15 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
potemonchik's Gewicht Geschiedenis
|