Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 50,75g | Eiwit: 87,60g | Kolhy: 174,60g.
Ontbijt: زيت الزيتون, نخالة خبز القمح, بيضة مسلوقة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), دبس التمر, الزيتون الأخضر, لبنة, جبنة قريش (حلوم). Lunch: التمر, زيت الزيتون, صدر دجاج, خبز, عصير البرتقال الطازج. Snacks/Andere: لبن لبن, التفاح, هولتي شوفان ابيض, الحليب بنسبة 1% من الدسم. meer...
|
|
1666 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aabedh's Gewicht Geschiedenis
|