Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 51,81g | Eiwit: 126,83g | Kolhy: 266,02g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Warburtons Medium Sliced White Bread, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix, Sugar, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: McVitie's Gold Bar, Satsuma, Maryland Mini Choc Chip, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Heinz Tomato Soup, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Ryvita Original Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon . meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Jiujitsu - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|