Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3128 kcal
|
Vet: 69,12g | Eiwit: 203,10g | Kolhy: 411,71g.
Ontbijt: Crispy Cioko Muesli, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Special Bran - Fiocchi, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. Lunch: Mulino Bianco Piadina Integrale, Pere, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Sugo Pomodoro e Basilico, Parmigiano (Grattugiato). Diner: Mulino Bianco Piadina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Pere, Zuegg Marmellata di Arance, Schär Fette Biscottate Cereali, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana, Ananas, Nutella Nutella, Schär Fette Biscottate Cereali. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|