Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 75,93g | Eiwit: 63,75g | Kolhy: 141,43g.
Ontbijt: Coffee, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bananas, President's Choice Greek Yogurt, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, Frozen Peach Unsweetened, Lactantia Salted Butter, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Silk Almond Unsweetened Original, Dairyland 1% Cottage Cheese. Lunch: Shrimp Salad, Renee's Gourmet Mediterranean Greek Vinaigrette, Dole Greener Selection Salad. Diner: Green Peas (Frozen), Coors Light Beer, Sweet Potato Fries, Butternut Winter Squash, Loaded cauliflower caserole, Beets, Cooked Carrots, Butter, Sticky Pork. Snacks/Andere: Whiskey. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 49 minuten, Slapen - 6 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|