Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 140,28g | Kolhy: 195,37g.
Ontbijt: Миндаль, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа. Lunch: Перловка Отварная, Суп Овощной, Говядина Постная. Diner: Сладкая Булочка, Говядина Постная, Рис Отварной. Snacks/Andere: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Молоко (2% Обезжиренное), Протеиновые Оладьи, Сывороточный Протеин, Смешанные Овощи (Замороженные), Хлебец, Куриная Грудка. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ladyofrain's Gewicht Geschiedenis
|