Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
107,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 21,53g | Eiwit: 76,28g | Kolhy: 224,55g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Главпродукт Паста Томатная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Хлеб Черный, Valio Творожный Сыр 13%, Агуша Сок Яблоко-Вишня , Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Треска. Diner: Лангустины, Помидорка Томатная Паста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andere: Vici Крабовые Палочки, Клементины, Овсяное Печенье, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
2765 kcal
|
Activiteit:
Свободная тренировка - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
demekaterina1's Gewicht Geschiedenis
|