Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3363 kcal
|
Vet: 89,60g | Eiwit: 258,28g | Kolhy: 392,99g.
Ontbijt: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Suco de Limão, Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Andere: Bolo de Fubá, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|