Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 76,07g | Eiwit: 107,13g | Kolhy: 209,57g.
Ontbijt: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Соленые Крекеры, Омлет с Молоком, Копченов Куриный Фонарик. Lunch: Мария Печенье, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Апельсин, Сметана 20%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Капуста, Торговая Площадь Колбаса Вареная, Картофель Отварной, Минтай, Pasta Mania Рожки, Перекресток Котлеты из Минтая, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Diner: Торговая Площадь Колбаса Вареная, Творог 5%, Красные Помидоры, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Andere: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Конти Конфеты Живинка, Конти Конфета Золотая Лилия. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 40 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
best defka's Gewicht Geschiedenis
|