Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 83,48g | Eiwit: 45,69g | Kolhy: 181,80g.
Ontbijt: Красная Икра Красная Икра, Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой, Нежный маковый торт., EKO Маслята Маринованные Целые, Помидоры Черри, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Gruntaler Сыр Легкий 15%. Lunch: Zott Monte Snack, Corny Big White Coconut, Meiji Hello Panda Biscuits With Strawberry Flavoured Filling, Meiji Hello Panda Biscuits With Milk Flavoured Filling, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Святой Источник Вода Негазированная. Snacks/Andere: Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Красный Октябрь Аленка, Kinder Chocolate Mini, Meiji Hello Panda Biscuits With Milk Flavoured Filling, E.Wedel Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Персика и Клюквы, E.Wedel Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Персика и Клюквы, Лента Киви. meer...
|
|
1473 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 27 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
|
regina.0358's Gewicht Geschiedenis
|