Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 93,52g | Eiwit: 113,84g | Kolhy: 150,27g.
Ontbijt: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Yogur de Proteinas, Pan Blanco, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Diner: Gominolas, Magdalena, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Snacks/Andere: Incarlopsa Jamón Serrano, Miguelañez Energy Jellies, Hacendado Almendras Naturales. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|