Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 71,25g | Eiwit: 112,57g | Kolhy: 265,96g.
Ontbijt: 五羊牌 新意杯芝士乌龙茶味. Lunch: 肉饼, 炒茄子, 鳕鱼（烤制或是红烧）, 炒菜心, 白飯. Diner: 鱼片粥, 菇片鸡肉粥, 干炒牛河, 鸡蛋仔. Snacks/Andere: 品客 海苔味薯片芥末乱入, 凯旋牌 菠萝味啤酒, 糖, 黑白 淡奶, KitKat Crisp Wafers in Milk Chocolate. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Boodschappen - 52 minuten, Zingen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|