Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2012
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 54,17g | Eiwit: 65,63g | Kolhy: 186,24g.
Ontbijt: Green Tea, Cinnamon Brown Sugar, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega. Lunch: Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Melt Milano Cookies (Pepperidge Farm), Quinoa with Peas & Sausage, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Strawberries. Diner: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 49 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 46 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|