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🙈🏃🏼♀️
Wenn man als süßer runder Wal 🐳 anfängt 4 x pro Woche Sport zu treiben und seine Ernährung umstellt.......
Und ja, ob das Wasser ist oder sonst was, ist mir so was von schnurz piep egal. 😜 WEG IST WEG ❤❤❤❤❤
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133,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 58,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1646 kcal
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Vet: 88,34g | Eiwit: 54,04g | Kolhy: 153,36g.
Ontbijt: Aldi Vollkornsandwich, Rapsöl, Ei. Lunch: Gut & Günstig Zitronenkuchen, Duplo Duplo, Landvogt Schwäbische Maultaschen. meer...
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Gewichtsafname van 5,3 kg per week
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 Reacties
15 mrt 19 door lid: Sonja234567
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15 mrt 19 door lid: Karolina 35
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Klasse! 😊👏 großer Schritt!😊
15 mrt 19 door lid: Hydroxonium
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15 mrt 19 door lid: Büffetsau
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Moin moin da hast du recht 👍🍀🙋♀️
15 mrt 19 door lid: Süsse 60+
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15 mrt 19 door lid: Stūrmer
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15 mrt 19 door lid: Sonne4001
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Super Entscheidung hier zu sein. Hungern muss man nicht. Nur Kalorienbewuster einkaufen, und immer ein wenig unter deinen ETB bleiben. Dann kannst du Erfolge sehen. Nur nicht aufgeben. Wünsche dir ein schönes Wochenende
15 mrt 19 door lid: mwsonntag
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16 mrt 19 door lid: *Skorpion-Queen*
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hervorragend!!! ich habe ganz am Anfang auch ca. 1,5 - 2 kg pro Woche geschafft! das ist motivierend und wie du schon sagst: weg ist weg! viel Erfolg beim Abnehmen und gutes Durchhaltevermögen wünsche ich Dir.
16 mrt 19 door lid: *•Mel•*
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Das ist doch super habe auch gerade die erste Woche überstanden 😊
17 mrt 19 door lid: anlammek
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~Heikileini~'s Gewicht Geschiedenis
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