Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 55,14g | Eiwit: 179,52g | Kolhy: 269,05g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Fox's Rocky Chocolate, Granny Smith Apples, Maryland Mini Choc Chip, Satsuma. Diner: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, McCain Original Oven Chips, Green Peas (Frozen) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (Snack Size). meer...
|
|
3558 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 35 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|