Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 65,08g | Eiwit: 110,29g | Kolhy: 50,33g.
Ontbijt: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Half & Half, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Lunch: Chappell Hill Smoked Pork & Venison Sausage, Great Value Egg Makers, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. Diner: Mexican Blend Cheese, Tomatoes, Central Market Organic Spring Mix, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Eat Smart Sugar Snap Peas, Smithfield Pork Roast. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Oatmeal Cookies (with Raisins). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
2010daddyo's Gewicht Geschiedenis
|