Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 55,77g | Eiwit: 85,09g | Kolhy: 119,79g.
Ontbijt: John West Tuna Chunks in Spring Water, Киноа (Вареный), Чай с Молоком, Банан, Гречка Отварная, Alpro Soya Almond Milk. Lunch: Aldi Sweet Chilli Sauce, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сельдерей, Красный Перец, Помидоры, Редис. Diner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Шпинат. Snacks/Andere: Попкорн с Маслом, Costa Coffee Latte (Primo), PhD Smart Bar Caramel Crunch . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k_fit's Gewicht Geschiedenis
|