|
3 kilo alarak yeniden diyete giriyorum:((
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 36,32g | Eiwit: 34,84g | Kolhy: 144,01g.
Ontbijt: Sucuk, Kaşarlı Tost. Lunch: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Diner: Çay (Demlenmiş), Eti Tadında. Snacks/Andere: Sütlü Kahve, Nescafe Cappuccino, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Studeren - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allegrasi's Gewicht Geschiedenis
|