Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2019
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 48,60g | Eiwit: 189,07g | Kolhy: 161,83g.
Ontbijt: Овсянка Запаренная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Лук-Порей, Шпинат, Капуста, Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Верес Горошек Зеленый, Ультрамарин Минтай, Капитан Вкусов Мидии Натуральные. Snacks/Andere: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ашан Гранат, Фуджи Яблоко , Макдоналдс Сахар, Каждый День Цветочный Мед. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|