Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2019
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 67,95g | Eiwit: 84,10g | Kolhy: 150,80g.
Ontbijt: Aldi Weißkrautsalat, Popp Eiersalat, Metzgerfrisch Kochschinken, Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Weizenbrötchen. Lunch: Blumenkohl, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln, Paniertes Schnitzel. Diner: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Gut & Günstig Bierschinken, Eiweißbrot. Snacks/Andere: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Agaven Dicksaft. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MelKo87's Gewicht Geschiedenis
|