Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2285 kcal
|
Vet: 56,65g | Eiwit: 197,28g | Kolhy: 236,90g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Lunch: Pere, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Diner: Heinz Ketchup, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Aia Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Andere: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sarchio Sarciok Cocco Snack, Probios Crispy Cioko Muesli, Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|