Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 47,81g | Eiwit: 63,34g | Kolhy: 119,60g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lunch: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jeruk. Diner: Daun Singkong, Nasi Putih, Hati Ayam, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Andere: Martabak Manis, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Roma Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noviakp25's Gewicht Geschiedenis
|