Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2019
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 37,25g | Eiwit: 77,75g | Kolhy: 209,93g.
Ontbijt: Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo. Lunch: Tomates, Salsa Bolognesa, Lucchetti Fideos Integrales. Snacks/Andere: Lucchetti Fideos Integrales, Plátano, Durazno, Manzana, MusclePharm Combat 100% Whey. meer...
|
|
3369 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pablodsalazar's Gewicht Geschiedenis
|