Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2019
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 98,58g | Kolhy: 55,43g.
Ontbijt: Магнит Гранат, Сметанин Сметана 20%, Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Мирролла Омега 3-6-9, Чай с Лимоном, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Агрокомплекс Филе Говяжье. Diner: Помидоры, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Котлеты Филе+Белок Свои. Snacks/Andere: Мёд, Сыродел Сыр Черный Король, Жареная Баранина, EKO Огурчики Маринованные Деликатесные. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Douchen - 10 minuten, стояние в очереди - 30 minuten, покупка продуктов - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, игра с дитьми сидя - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetlana petrovs's Gewicht Geschiedenis
|