Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2019
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2266 kcal
|
Vet: 92,87g | Eiwit: 157,35g | Kolhy: 259,77g.
Ontbijt: Compliments Organic Extra Virgin Olive Oil, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Avocado, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Banana, Rotisserie Chicken. Lunch: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Organic Girl Super Greens, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Strawberry, Rotisserie Chicken. Diner: Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Salt, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Compliments Organic Extra Virgin Olive Oil, Rotisserie Chicken, Explore Cuisine Organic Chickpea Spaghetti. Snacks/Andere: Gaviscon Gaviscon Extra Strength Chewable Foamtabs, Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Banana, Bard Valley Whole Medjool Dates, Baking Soda, Fisherman's Friend Original Extra Strong Lozenges, Espresso Coffee, Tea (Brewed). meer...
|
|
3351 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 27 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Lezen - 2 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PhatPhrog's Gewicht Geschiedenis
|