Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2019
|
143,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,0 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 58,89g | Eiwit: 87,29g | Kolhy: 101,43g.
Ontbijt: Buddig Black Forest Ham, No Name Old Cheddar Cheese, Tomatoes, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Bick's Dill Pickles 50% Less Salt, Silver Hills Little Big Bread. Lunch: Sprite Sprite Zero, Ruffles Onion Dip, Bragg Apple Cider Vinegar, Fresh Express Spring Mix, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Wasa Fibre Rye, French's Classic Yellow Mustard, Benefiber Powder. Diner: Progressive Complete Collagen, Whey Gourmet Protein Shake, President's Choice Chia Seeds. Snacks/Andere: Compliments Frozen Raspberries, Kraft Cool Whip, Great Value Natural Raw Almonds. meer...
|
|
3908 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 7 minuten, Stretching (Yoga) - 3 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 3 minuten, Trampoline Springen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liv Lite's Gewicht Geschiedenis
|