Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2010
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 41,18g | Eiwit: 55,28g | Kolhy: 147,66g.
Ontbijt: BlueBonnet Light Butter, Seeded Rye Sandwich Bread, avocado, cream cheese, green onion, mushroom, spinach, egg white, Coffee. Lunch: cucumber, black olive, Spinach, Banana Peppers, 6" Tuna, Baked Southwestern Ranch Potato Chips, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Diner: True Delights Granola Bars - Toasted Coconut Banana Macadamia Nut, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt. meer...
|
|
3073 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rhodalee's Gewicht Geschiedenis
|