Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2012
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2289 kcal
|
Vet: 64,58g | Eiwit: 99,70g | Kolhy: 328,81g.
Ontbijt: Peras, Pan Rustico Integral, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Satisfacción 0% PRO. Lunch: Pan Rustico Integral, Arroz Bastami, Champiñones Laminados, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Yogur Griego Desnatado Natural Edulcorado. Diner: Tortilla de Patatas, Toblerone, Pan Blanco. Snacks/Andere: Pan Rustico Integral, Plátano, Peras. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|