Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2019
|
119,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 28,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 125,24g | Eiwit: 173,72g | Kolhy: 98,21g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Rustic Multigrain Loaf. Lunch: Tostitos Medium Salsa, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Diner: Taylor Farms Kale and Beet Salad, Compliments Marinated Three Bean Salad, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted). Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Special K, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Gala Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
J Gunny's Gewicht Geschiedenis
|