|
вчерашний шашлык был лишним,но это ни на что не повлияло, буду повышать калории.меня это радует))))))
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 61,24g | Eiwit: 116,78g | Kolhy: 216,20g.
Ontbijt: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Красное Яблоко, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Эковакино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Огурецы Сладкого Рассола, Булгур (Вареный), Globus Кукуруза Консервированная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Globus Кукуруза Консервированная, Булгур (Вареный), Сердце Свиное, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. Diner: Рулет. Snacks/Andere: Ягоды, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Желток, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сердце Свиное, Сахар, Красные Вишни. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|