Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 102,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 33,51g | Eiwit: 174,57g | Kolhy: 180,66g.
Ontbijt: Lemon Cake, Tesco 1% Fat Milk, Fuel 10k Protibrick. Lunch: Veetee Pilau Rice, Morrisons Eat Smart Counted Bhuna Sauce, Chicken Breast Meat. Diner: Tesco Finest Oat, Barley & Spelt Farmhouse, Asda Sweet Potato Mash, Marmite Marmite, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cadbury Mini Eggs (9), Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: MyProtein Protein Bites, Tesco Wafer Thin Roast Turkey, Fulfil Chocolate Orange Protein Bar, Morrisons Protein Bread, Flora Light. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|