Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 74,25g | Eiwit: 85,72g | Kolhy: 223,43g.
Lunch: 植物油, 酱油, 西兰花, 芝士烩饭, 米粉（煮熟）, 鸡腿（不吃皮）, 糖, 黑白 淡奶, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 烤土豆, 南瓜, 沙拉酱, 水果沙拉. Diner: 植物油, 鸡（不吃皮）, 炒菜心, 白飯. Snacks/Andere: 品客 海苔味薯片芥末乱入, 维他奶 菊花茶, 鸡蛋仔, 奶酪蛋糕/芝士蛋糕, 梁丰 青青抹茶麦丽素. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 33 minuten, Lesgeven - 2 uren, Naaien - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 4 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|