Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 39,75g | Eiwit: 120,72g | Kolhy: 189,88g.
Ontbijt: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Nature Valley Protein Granola Cereal, Kellogg's All-Bran Original, Irresistibles Frozen Mixed Berries, Dairyland Fat Free Creamer, e.d. Smith Triple Fruits, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silver Hills Mack's Flax. Lunch: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Baby Spinach, Yellow Tail Red Wine. Diner: Tony Roma's Coleslaw, Tuna Sashimi, Tilda Coconut Basmati Rice, Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts. Snacks/Andere: Cucumber (with Peel) . meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|