Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 52,51g | Eiwit: 90,86g | Kolhy: 130,44g.
Ontbijt: Latte Coffee, Egg, Strawberries , Bagel with Cream Cheese, Salmon. Lunch: Chicken Wrap. Diner: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Ground Beef (Cooked), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Scrambled Egg , White Rice. Snacks/Andere: Sponge Cake . meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 8 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amberrr777's Gewicht Geschiedenis
|