Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 86,19g | Eiwit: 136,16g | Kolhy: 230,85g.
Ontbijt: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Brew Dr Clear Mind Kombucha, Explore Cuisine Organic Chickpea Spaghetti, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Sunrise Soya Foods Mandarin Organic Pressed Tofu, Kühne Sauerkraut, Kühne Chopped Kale, Avocado. Lunch: Stewed Chicken Thigh, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Diner: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Explore Cuisine Organic Chickpea Spaghetti, Organic Girl Super Greens. Snacks/Andere: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Bard Valley Whole Medjool Dates, Salt, Baking Soda, Stewed Chicken Thigh, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Bard Valley Whole Medjool Dates, Tea (Brewed), Espresso Coffee. meer...
|
|
3359 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Lezen - 7 uren en 24 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 5 uren en 15 minuten, Rusten - 4 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Apparently I can't unsupport myself.
20 mrt 19 door lid: PhatPhrog
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PhatPhrog's Gewicht Geschiedenis
|