Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2008
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 45,18g | Eiwit: 63,10g | Kolhy: 158,16g.
Ontbijt: Nature's Own Wheat n' Fiber Bread, peanut butter, Water. Lunch: Ball park frank, Coke zero, green beans, water. Diner: Mexican Style Shredded Cheese, Mission burrito tortilla, 4% Ground beef, water. Snacks/Andere: Fat Free Fudge bars , Banana, Orange, Weight Watchers Latte bar. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Elliptical - 25 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|