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Guten Morgen ihr Lieben. Packt euch warm ein draußen ist es wieder frostig und sehr windig
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88,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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497 kcal
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Vet: 11,67g | Eiwit: 45,91g | Kolhy: 56,74g.
Ontbijt: Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Äpfel. Lunch: Salatgurke, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Aldi Mozzarella Leicht, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Milbona Schafskäse Light, Rote Paprika, Lidl Salatherzen. Snacks/Andere: Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Quark Magerstufe. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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 Reacties
Genau ,😄es ist wieder eine Mütze angesagt🐾🚶 und später geht es wieder zur Gymnastik schönen Nachmittag euch 🐞🙋
19 mrt 19 door lid: emmra
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Ja ich geh heut auch, aber zur Rückbildungsgymnastik😊wünsche dir auch einen schönen nachmittag 😘
19 mrt 19 door lid: nici003
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nici003's Gewicht Geschiedenis
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