Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2019
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2472 kcal
|
Vet: 79,81g | Eiwit: 118,12g | Kolhy: 314,61g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix. Lunch: Cadbury Dairy Milk Bar (45g), Walkers Prawn Cocktail Crisps (32.5g), Twix Biscuit Fingers, Fox's Rocky Chocolate, Satsuma, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Heinz Tomato Soup, Deli Sliced Ham, Ryvita Original Crispbread, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (Snack Size). meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|