Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2019
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 54,07g | Eiwit: 124,17g | Kolhy: 152,82g.
Ontbijt: Landers Сыр Famiglia 30%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком 1.5%(100Мл) и Сахзамом. Lunch: Патассу Отварная, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рублевский МПЗ Карбонад, Первым Делом Кефир 1%. Snacks/Andere: Хохланд Творожный Сыр, Роскар Яичный Белок, Варенье из Тутовника Чёрного, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Медовый Дом Крем-Мёд с Черносливом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Groza1990's Gewicht Geschiedenis
|