Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 77,95g | Eiwit: 142,20g | Kolhy: 147,10g.
Ontbijt: Lemon Juice, Apples, Vega One All-in-One Nutritional Shake - Berry, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Lunch: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Salmon, Harris Teeter Blueberries, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Diner: Jam Preserves, Beef Shortribs (Choice Grade). meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|