Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2019
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 73,57g | Eiwit: 137,56g | Kolhy: 66,11g.
Ontbijt: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Great Value Half & Half, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Lunch: Chappell Hill Smoked Pork & Venison Sausage, Great Value Egg Makers, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. Diner: Sweet Onions, Wish-Bone Avocado Oil Garden Herb Vinaigrette, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Tomatoes, Organic Girl Butter Lettuce, Great Value Swiss Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. Snacks/Andere: Joyfull Scoops Frozen Yogurt, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Marketside Sugar Snap Peas, Great Value 4% Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
2010daddyo's Gewicht Geschiedenis
|